La Organización Mundial de la Salud identificó que los adultos mayores son una población en riesgo de contraer el Coronavirus. Necesitamos evitar que se contagien y para ellos limitar su exposición al público y las salidas innecesarias. También tenemos un reto con sus emociones, protegerles del miedo y de la ansiedad y saber que, el … Lee mas
Solo aquellos que hemos tenido la oportunidad de adoptar a una mascota podemos reconocer la bendición que han traído a nuestras vidas. Según investigadores de la Universidad de Florida (FSU), tener una mascota por compañía después de la pérdida del cónyuge puede reducir los sentimientos de depresión y soledad, especialmente en personas mayores de 50 … Lee mas
Los momentos de crisis pueden impactar la salud mental de las personas, creando inseguridad, frustración, confusión, depresión, ansiedad, angustia, miedo e inestabilidad emocional. Por esto es importante saber controlar las emociones y mantener una actitud positiva. Trata de hacer algún tipo de ejercicio de manera regular. Se ha comprobado que el ejercicio ayuda mucho a … Lee mas
