La Organizaci贸n Mundial de la Salud identific贸 que los adultos mayores son una poblaci贸n en riesgo de contraer el Coronavirus. Necesitamos evitar que se contagien y para ellos limitar su exposici贸n al p煤blico y las salidas innecesarias. Tambi茅n tenemos un reto con sus emociones, protegerles del miedo y de la ansiedad 聽y saber que, el … Lee mas
Solo aquellos que hemos tenido la oportunidad de adoptar a una mascota podemos reconocer la bendici贸n que han tra铆do a nuestras vidas. Seg煤n investigadores de la Universidad de Florida (FSU), tener una mascota por compa帽铆a despu茅s de la p茅rdida del c贸nyuge puede reducir los sentimientos de depresi贸n y soledad, especialmente en personas mayores de 50 … Lee mas
Los momentos de crisis pueden impactar la salud mental de las personas, creando inseguridad, frustraci贸n, confusi贸n, depresi贸n, ansiedad, angustia, miedo e inestabilidad emocional. Por esto es importante saber controlar las emociones y mantener una actitud positiva. Trata de hacer alg煤n tipo de ejercicio de manera regular. Se ha comprobado que el ejercicio ayuda mucho a … Lee mas
